Tematy

10 września 2016
Witamina D3 praktyczny przewodnik

Witamina D3 praktyczny przewodnik

Witamina D jest absolutnie niezbędna do utrzymania zdrowego szkieletu. Bez witaminy D dzieci rozwijają krzywicę a u dorosłych nasila się rozwój osteomalacji i osteoporozy. Ekspozycja na światło słoneczne jest głównym źródłem witaminy D dla większości ludzi. Podczas opalania fotony ultrafioletowe B (fale UVB) powodują fotolizę skórnych zasobów 7-dehydrocholesterolu, w wyniku czego powstaje prowitamina D3. Prowitamina D3 pod wpływem izomeryzacji cieplnej zamienia się w witaminę D3.
10 września 2016

Słodziki cukrzyca. Używać, czy nie używać?

Słodziki cukrzyca – Spożywanie dużych ilości cukru jest ewidentnie szkodliwe dla zdrowia – picie słodkich napojów zwiększa ryzyko otyłości, cukrzycy, dny moczanowej. Zastąpienie ich napojami light […]
8 września 2016
Dieta w cukrzycy

Dieta w cukrzycy jako ważny element leczenia

Dieta w cukrzycy typu 1 – jest oparta na liczeniu wymienników węglowodanowych. Dobra kontrola cukrzycy wymaga dostosowywania dawek insuliny do ilości spożywanych węglowodanów. Chcesz to umieć ? To nie jest trudne, ale wymaga dobrej współpracy z lekarzem.
8 września 2016
Zły cholesterol

Zły cholesterol

Dlaczego tabletka na cholesterol ? Okazuje się, że statyny, leki obniżające poziom cholesterolu, nie tylko zmniejszają liczby na wyniku laboratoryjnym, ale przede wszystkim wydłużają życie, zmniejszają ryzyko zawału serca i udaru mózgu oraz wielu innych chorób. Są szczególnie dobroczynne u osób z cukrzycą. Mają cały szereg zalet. W leczeniu zaburzeń lipidowych nie zapominajmy o diecie (mniej masełka !) I odpowiedniej - codziennej - dawce wysiłku fizycznego !